Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang dimuka badan
![]()
Cara melakukan:
Sikap permulaan: berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan direntangkan, pandangan kedepan.
Hitungan 1: kedua lengan disilangkan didepan dada diikuti kedua lutut perhitungan.
2: kedua lengan direntangkan setinggi bahu diikuti kedua lutut perpandangan ke arah kanan lalu bergantian ke arah kiri sesuai ayunan lengan hitungan 3-8: mengulangi gerakkan seperti hitungan 1-2. sikap akhir kembali ke sikap permulaan.
[answer.2.content]
